Piscóloga con formación cognitiva constructivista y entrenada en terapia EMDR. Enfocada en terapia para adolescentes (desde los 14 años) y adultos.
Siempre es un buen momento para comenzar a crear las herramientas que necesitas para tu vida. Te acompaño a desarrollar tus aprendizajes con autocuidado, creatividad, escucha activa, empatía, en una conversación que te haga sentir cómodo y con una mirada comprensiva de tus vivencias y de las etapas que transitas.
La búsqueda de sentido es el motor que mantiene a la identidad en constante cambio. Es una parte esencial de nuestras vidas. Y muchas veces nos encontramos con experiencias que necesitamos poder mirar desde nuevas perspectivas y asimismo poder re-significarlas para transformar el malestar, dolor o incomprensión, en un camino de auto conocimiento y fortaleza interna.
La terapia no sólo influye en cómo te percibes a ti mismo, sino también impacta en cómo te relacionas con los demás y comprendes tu entorno. Por tanto, si bien desarrollas habilidades de autoconocimiento y conciencia de ti mismo, también puedes aprender a nuevas formas de comprender tu entorno, de relacionarte, de volver a conectar y comunicarte de manera asertiva.
La terapia EMDR comprende el impacto de las vivencias en el organismo y te permite comprender tu funcionamiento. Cuando vivimos experiencias que superan nuestra capacidad de procesamiento, son almacenadas de manera desadaptativa, pudiendo generar una idea errónea de nosotros mismos, bloqueos en nuestra historia, reacciones de congelamiento y síntomas de malestar en general. Desde este modelo de psicoterapia, la estimulación bilateral permite que el organismo puede re-procesar dichas experiencias, permitiéndote liberar la perturbación que queda almacenada en el cuerpo.
