Soy psicóloga con formación en enfoque cognitivo constructivista y especializada en terapia EMDR, trabajando principalmente con adolescentes a partir de los 14 años y adultos.
Creo que siempre es un buen momento para comenzar a crear las herramientas que necesitas para tu vida. Te acompaño en el desarrollo de tus aprendizajes mediante el autocuidado, la creatividad, la escucha activa y la empatía. Mi objetivo es generar un espacio de diálogo donde te sientas cómodo, con una mirada comprensiva hacia tus vivencias y las etapas que estás atravesando.
La búsqueda de sentido es el motor que mantiene nuestra identidad en constante cambio. Esta búsqueda es fundamental en nuestras vidas. A menudo enfrentamos experiencias que requieren ser vistas desde nuevas perspectivas para resignificarlas. De este modo, es posible transformar el malestar, el dolor o la incomprensión en un camino de autoconocimiento y fortaleza interna.
El proceso terapéutico no solo influye en cómo te percibes a ti mismo, sino también en cómo te relacionas con los demás y entiendes tu entorno. Por eso, además de desarrollar habilidades de autoconocimiento y conciencia personal, puedes aprender nuevas formas de comprender tu entorno, mejorar tus relaciones y volver a conectar y comunicarte de manera asertiva.
La terapia EMDR considera el impacto de las experiencias en nuestro cuerpo y te ayuda a entender cómo funcionas. Cuando vivimos situaciones que superan nuestra capacidad para procesarlas, estas pueden quedar almacenadas de forma que afectan negativamente nuestra percepción de nosotros mismos, generando bloqueos, reacciones de inmovilidad y síntomas de malestar. A través de la estimulación bilateral, este enfoque facilita que el organismo reprocesa esas experiencias, permitiéndote liberar las emociones y tensiones que quedan guardadas en el cuerpo.
Si deseas iniciar este camino de crecimiento y bienestar, te invito a contactarme para agendar una cita y comenzar juntos este proceso.
